Archive for -ျမန္မာ ခ်က္ျပဳတ္နည္းမ်ား

Fusion ကခ်င္ အမဲသားကင္ ႏွင္႔ ကညႊတ္၊ဟမ္ အခ်ဳိေဆာ႔

”3rd prize winning dish from World Food Championship Blogger Competition 2015”

Beef

အေမရိကန္ႏုိင္ငံ၊ ဖေလာ္ရီဒါမွာ က်င္းပသည္႔ World Food Championship ဟင္းခ်က္ဘေလာက္ ဟင္းခ်က္ျပိဳင္ပြဲတြင္ ၀တ္ရည္ ၀င္ေရာက္ ယွဥ္ျပိဳင္ခဲ႔သည္႔ Fusion ကခ်င္ အမဲသားကင္ ႏွင္႔ ဟမ္၊ကညႊတ္ အခ်ဳိေဆာ႔ကို ခ်က္ျပဳတ္ျပသေပးသြားမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီမွာ တစ္ခုေျပာခ်င္တာက Beef Steak ကို ကင္တဲ႔အခါ မ်ားေသာအားျဖင္႔ coarse ဆားႏွင္႔ ငရုတ္ေကာင္းမွုန္႔(black pepper)ကို သံုးျပီ ခ်က္ၾကပါတယ္။ Coarse ဆား အစား ရုိးရုိးဟင္းခ်က္ရင္သံုးတဲ႔ table ဆား ႏွင္႔ ငရုတ္ေကာင္းမုွန္႔ အစား ကခ်င္ ငရုတ္ေကာင္းေစ႔ကို အသံုးျပဳထားပါတယ္။

Read more

မြန္ေခ်ာကတဲ ငါးေျခာက္ပဲၾကီးဟင္း

မြန္ေခ်ာကတဲ ငါးေျခာက္ပဲၾကီးဟင္း

Mon_Chaw_Ka_Lae3

မြန္ခ်က္နည္း တစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ႔ မြန္ေခ်ာကတဲ ငါးေျခာက္ပဲၾကီးဟင္းပါ။ ဒီခ်က္နည္းက သီးစံုကုလားဟင္း ခ်က္နည္းနဲ႔ ခပ္ဆင္ဆင္ပါပဲ။ ဒါေပမယ္႔ အရသာ တမ်ဳိးေလးနဲ႔ စားလို႔ အ၇မ္းေကာင္းပါတယ္။ ငါးေျခာက္နဲ႔ သီးစံု၊ အာလူးနဲ႔ ေရာခ်က္ထားတာပါ။ ခုပဲ တူတူ ခ်က္ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ပဲၾကီး – ႏုိ႔ဆီဘူး (တ၀က္)
  • ငါးေျခာက္ (သုိ႔) ငါးရံ႔ေျခာက္ – ၁၀က်ပ္သား (၁လက္မအရြယ္္ အတံုးမ်ား တံုးပါ)
  • ရုံပေတသီး – ၆ေတာင္႔ (၁လက္မအရြယ္ ပိုင္းျဖတ္ေပးပါ)

Read more

၀က္သားခ်ဥ္သုပ္

၀က္သားခ်ဥ္သုပ္

8
၀က္သားခ်ဥ္ကုိ ၾကက္သြန္နီ၊ ငရုတ္သီးဆီခ်က္၊ ပင္စိမ္း၊ နံနံပင္၊ ငရုတ္သီးစိမ္း တုိ႔ျဖင္႔ ခ်ဥ္စပ္ေလး သုပ္ထားတာပါ။ ခုပဲ တူတူသုပ္ၾကည္႔ရေအာင္…
————————————–
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

•    ၀က္သားခ်ဥ္ – ၂၀၀ ဂရမ္ (အတံုးေသးမ်ားတံုးပါ)
•    ၾကက္သြန္နီ – ၃လံုး (ပါးပါးလွီးပါ)
•    ငရုတ္သီးဆီ ခ်က္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း

Read more

ျမန္မာစတုိင္ ဆတ္သားဟင္း

ျမန္မာစတုိင္ ဆတ္သားဟင္း

Vanison_Curry7

တကယ္ကို ထမင္းျမိန္ေစမယ္႔ ျမန္မာစတုိင္ ဆတ္သားဟင္းပါ။ ဆတ္သားေျခာက္ကို သံုးျပီ ခ်က္ထားေပမယ္႔ စိမ္႔ျပီ အရသာေတြ႔ေစမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒီဟင္းက ၀တ္ရည္ အၾကိဳက္ဆံုး ဟင္းလက္ရာေတြထဲက တစ္ခုပါ။ ခုပဲ တူတူ ခ်က္ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား

  • ဆတ္သားေျခာက္ – ၁ထုပ္ (၁၅၀ ဂရမ္)
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး – ၃လံုး (အရွည္လိုက္လွီးပါ)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၃မႊာ (ႏွုတ္ႏွုတ္စဥ္းပါ)

Read more

အမဲ၊ အာလူး အခ်ဳိခ်က္

အမဲ၊ အာလူး အခ်ဳိခ်က္

Beef_Curry8
အမဲ၊ အာလူး အခ်ဳိခ်က္ ဟင္းလ်ာပါ။ ဒီဟင္းလ်ာမွာ အမဲသားကုိ ညီွနံ႔ကင္းေအာင္ မဆလာ၊ ငရုတ္ေကာင္းမွုန္႔ ႏုိင္ႏုိင္နဲ႔ အာလူးနဲ႔ ေရာျပီ အခ်ဳိခ်က္ထားတာပါ။ အမဲသားကို ႏူးအိေနေအာင္ Pressure cooker နဲ႔ ခ်က္ထားပါတယ္။ အရသာကလည္း ခ်ဳိစိမ္႔ျပီ တကယ္ကို ထမင္းျမိန္ေစမယ္႔ ဟင္းလ်ာပါ။ ခုပဲ တူတူ ခ်က္ၾကည္႔၇ေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • အမဲသား – ၂၅က်ပ္သား (အေနေတာ္အရြယ္ တံုးပါ)
  • အာလူး – ၃လံုး (၈စိပ္စိပ္ထားေပးပါ)
  • မဆလာ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ဇြန္း

Read more

ၾကက္ဥ မဆလာ ဟင္းလ်ာ

ၾကက္ဥ မဆလာ ဟင္းလ်ာ

Egg_Curry6

ၾကက္ဥ မဆလာ ဟင္းလ်ာပါ။ ၾကက္ဥကုိ ဒယ္ထဲ အလံုးလုိက္ ေဖာက္ထည္႔ျပီ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ မဆလာ၊ ဇီယာ၊ နံနံေစ႔တုိ႔နဲ႔ ေရာခ်က္ထားတာပါ။ မဆလာနံ႔ သင္းသင္းေလးနဲ႔ တကယ္ အရသာ ထူးျခားေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ခုပဲ တူတူ ခ်က္ၾကည္႔၇ေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ၾကက္ဥ – ၄လံုး
  • ၾကက္သြန္နီ – ၁လံုး (ႏွုတ္ႏွုတ္စဥ္းပါ)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၂မႊာ (ႏွုတ္နွုတ္စဥ္းပါ)

Read more

ငါးခူ အုန္းႏုိ႔ဟင္း

ငါးခူ အုန္းႏုိ႔ဟင္း

Catfish_recipe5

အရသာရွိျပီ ခံတြင္းေတြ႔ေစမယ္႔ ငါးခူ အုန္းႏုိ႔ ဟင္းလ်ာပါ။ ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္ မ်ားမ်ားနဲ႔ ေရာျပီ ခ်က္ထားတာမုိ႔ အရသာေရာ၊ အနံ႔ပါ ထူးျခားေကာင္းမြန္ ပါတယ္။ အုန္းႏုိ႔ေၾကာင္႔ အရသာက ခ်ဳိစိမ္႔ျပီ ထမင္းျမိန္ေစတဲ႔ ဟင္းလ်ာတစ္ခုပါ။ ခုပဲ တူတူ ခ်က္ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ငါးခူ – ၃၀ က်ပ္သား(အေကာင္ၾကီး ၃ေကာင္)
  • ၾကက္သြန္နီ – ၁လံုး (ညက္ေအာင္ ေထာင္းပါ)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၃မႊာ (ညက္ေအာင္ ေထာင္းပါ)

Read more

ငါးဖယ္ ဆီျပန္ဟင္းလ်ာ

ငါးဖယ္ ဆီျပန္ဟင္းလ်ာ

FishCake_Curry6

ထမင္းျမိန္ေစမယ္႔ ငါးဖယ္ ဆီျပန္ဟင္းေလးပါ။ အရင္ဆံုး ငါးဖယ္ကို ေၾကာ္ျပီမွ ကလေ၀ရြက္၊ သစ္ဂ်ပုိး၊ ဖာလာ၊ ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္ ေတြနဲ႔ ငါးဖယ္ကို ဆီျပန္ေလး ခ်က္ထားတာပါ။ အရသာေရာ၊ အနံ႔ပါ ထူးျခားေကာင္းမြန္တာမုိ႔ တကယ္ကို ထမင္းျမိန္ေစမယ္႔ ဟင္းလ်ာတစ္ခုပါ။ ခုပဲ တူတူ လုပ္စားၾကည္႔ရေအာင္…

ငါးဖယ္ေၾကာ္ရန္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ငါးဖယ္ျခစ္ – ၃၀ က်ပ္သား (ဆံုေထာင္းျဖင္႔ ေထာင္းထားေပးပါ)
  • ငရုတ္သီးမွုန္႔ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တ၀က္
  • ၾကက္ဥ (အကာ) – ၁လံုး

Read more

ဆူးပုတ္ ၾကက္ဥေၾကာ္

ဆူးပုတ္ ၾကက္ဥေၾကာ္

SuPoke_EggFry3

ျမန္မာစတုိင္ ဆူပုတ္ရြက္ကို ၾကက္ဥေၾကာ္ေလးပါ။ ဆူပုတ္ရယ္၊ ၾကက္ဥ၊ ငရုတ္သီးနီ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ မဆလာတုိ႔ျဖင္႔ ေရာေၾကာ္ထားတာပါ။ စားလို႔လည္း ေကာင္းတာမုိ႔ ခုပဲ တူတူေၾကာ္ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ၾကက္ဥ – ၄လံုး
  • ၾကက္သြန္နီ – ၂လံုး (ပါးပါးလွီထားပါ)
  • ဆူပုတ္ရြက္ – ခြက္တ၀က္စာ

Read more

ျမိတ္ကတ္ေၾကးကိုက္

ျမိတ္ကတ္ေၾကးကိုက္

ကတ္ေၾကးကိုက္မွာဆုိရင္ ျမိတ္ကတ္ေၾကးကိုက္က နံမည္ၾကီးျပီ လူၾကိဳက္မ်ားပါတယ္။ ျမိတ္ကတ္ေၾကးကိုက္က တျခား ကတ္ေၾကးကိုက္ေတြထက္ ပင္လယ္စာ ပုိမ်ားပါတယ္။ တခ်ဳိ႔ဆို ကမာ၊ ရွပ္၊ ပုဇြန္ေျခေထာက္တုိ႔က အစထည္႔ျပီ ခ်က္ၾကပါတယ္။ ဒီခ်က္နည္းေလးက ၀တ္ရည္ရဲ႔ အေဒၚဆီက ရရွိတာပါ။ ခ်က္နည္းေလးကို ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား

  • ကတ္ေၾကးကိုက္ မုန္႔ဖတ္ – ၄၀က်ပ္သား
  • ပုဇြန္က်ား – ၂၀က်ပ္သား (အျမွီးခံကာ အခြံႏြာျပီ ေက်ာခြဲထားေပးပါ)
  • ကင္ပြန္း (သို႔) ျပည္ၾကီးငါး – ၂၀က်ပ္သား (အညွိအခြဲေတြ စဥ္ေအာင္ ရွာလကာရည္နဲ႔ အရင္ေဆးျပီမွ ေရနဲ႔ ျပန္ေဆးထားပါ။ ျပီလွ်င္ ၾကက္ေျခခတ္ပံု ဓားျဖင္႔ မႊန္းထားေပးထားပါ)
  • ဂဏန္းေခ်ာင္း – ၇ေခ်ာင္း (အေစာင္းပါးပါးလွီးပါ)

Read more

Wutyee Food House အထူးစပယ္ရွယ္ လက္ဖက္သုပ္

Wutyee Food House အထူးစပယ္ရွယ္ လက္ဖက္သုပ္

Leave_Salad3

အသီးမွာ သရက္၊ အသားမွာ ၀က္၊ အရြက္မွာ လက္ဖက္ ဆုိသည္႔ ဆုိရုိးစကားအတုိင္း အရြက္မွာေတာ႔ လက္ဖက္က အေကာင္းဆံုးပါ။ ေရွးအခါကတည္းက ဧည္႔သည္ကို လက္ဖက္သုပ္၊ ေရေႏြးၾကမ္းနဲ႔ တခမ္းတနား ဧည္႔ခံေကြ်းေမြးတာ ျမန္မာတုိ႔ရဲ႔ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ႔ အေလ႔အထ တစ္ခုပါပဲ။ အထူးစပယ္ရွယ္ လက္ဖက္သုပ္မွာေတာ႔ ပုိမုိထူးျခား ေကာင္းမြန္သြားေအာင္ လက္ဖက္၊ အေၾကာ္စံုအျပင္ ေျပာင္းဖူး၊ ေျမပဲ၊ ဆတ္သားေျခာက္၊ ပုဇြန္ေျခာက္၊ သီဟုိဌ္ေစ႔၊ ဖရုံေစ႔တုိ႔နဲ႔ ခ်ဳိ၊ခ်ဥ္၊ သုပ္ထားတာပါ။ ခုပဲ Wutyee Food House အထူးစပယ္ရွယ္ လက္ဖက္သုပ္ကို ေရေႏြးၾကမ္းပူပူေလးနဲ႔ တြဲဖက္ သံုးေဆာင္ၾကရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • အရီးေတာင္း ဇီယန္း လက္ဖက္ – ၁၀၀ဂရမ္
  • အေၾကာ္စံု – ၂၅၀ ဂရမ္
  • ေျမပဲ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၄ဇြန္း

Read more

ရခုိင္ ေရငံ႔ ငါးဟင္း

ရခုိင္ ေရငံ႔ ငါးဟင္း

ရခုိင္စတုိင္ ဆီနည္းနည္း ေရက်န္ ခ်က္ထားတဲ႔ ရခိုင္ ေရငံ႔ ငါးဟင္းခ်က္ပါ။ ပဒယ္ေဂါ၊ ဂ်င္းႏုိင္ႏုိင္နဲ႔ ခ်ဥ္ငံ႔င႔ံစပ္စပ္ အရသာကို ရရွိမွာပါ။ ခုပဲ တူတူ ခ်က္ၾကည္႔ရေအာင္…

ငါးကို ႏုပ္ထားရန္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၂မႊာ (ႏွုတ္ႏွုတ္စဥ္းပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ – ၁လံုး (ႏွုတ္ႏွုတ္စဥ္းပါ)
  • ပဒယ္ေဂါ – လက္တဆစ္ (ပါးပါးလွီးပါ)

Read more

ျမင္းျခံ ၾကက္သား၊ ပလတာ

ျမင္းျခံ ၾကက္သား၊ ပလတာ

Paratha_Chicken18

ျမင္းျခံစတုိင္ ၾကက္သား ႏွင္႔ ပလတာခ်က္နည္းေလးပါ။ အညာမွာ ေခၚတဲ႔ ပလတာက ရန္ကုန္မွာက အထပ္တရာ ပလတာလုိ႔ ေခၚပါတယ္။ ပလတာ လုပ္ပံု အဆင္႔ဆင္႔ပါ ေဖာ္ျပထားတာမုိ႔ လုပ္ရလည္း လြယ္ကူမွာပါ။ အညာ ၾကက္သား၊ ပလတာခ်က္နည္းရဲ႔ ထူးျခားခ်က္က ျမင္းျခံ မုန္႔ၾကြပ္ရယ္၊ ပဲဟင္းရည္နဲ႔ တြဲဖက္ျပီ သံုးေဆာင္ရတာပါပဲ။ အရမ္းလည္း စားလုိ႔ေကာင္းတာမုိ႔ ခုပဲ တူတူ လုပ္စားၾကည္႔ရေအာင္…

ပလတာအတြက္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ဂ်ဳံမွုန္႔ – ခြက္၂ခြက္
  • ႏြားႏုိ႔(အပူ)(သုိ႔)ေရပူ – ခြက္ ၄ပံု၃ပံု
  • ဆီ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း

Read more

ဗံုလံုသီး နဲ႔ ၾကက္ဥ အစပ္ ေမႊေၾကာ္

ဗံုလံုသီး နဲ႔ ၾကက္ဥ အစပ္ ေမႊေၾကာ္

Snake_Gourd4

လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ ခ်က္စားႏုိင္ဖုိ႔ ဗံုလံုသီး နဲ႔ ၾကက္ဥ အစပ္ေမႊေၾကာ္ပါ။ သက္သက္လြတ္ စားသူေတြအတြက္ တကယ္ကို ထမင္းနဲ႔ တြဲဖက္သံုးေဆာင္ဖုိ႔ စားလုိ႔ေကာင္းတဲ႔ ဟင္းလ်ာ တစ္မ်ဳိးပါ။ ခုပဲ တူတူ ခ်က္ၾကည္႔၇ေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ဗံုလံုသီး – ၁ခု (၂၀၀ ဂရမ္)
  • ၾကက္သြန္နီ – ၁လံုး
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၂မႊာ

Read more

ရခိုင္ ၾကက္သား ငပိဟင္း

ရခိုင္ ၾကက္သား ငပိဟင္း

ရခုိင္ရုိးရာ ျဖစ္တဲ႔ ၾကက္သားကို ငပိနဲ႔ ခ်က္ထားတဲ႔ ဟင္းလ်ာပါ။ အရသာက ထူးကဲျပီ ဟင္းနွစ္မ်ားမ်ားနဲ႔ စားလို႔ အရမ္းေကာင္းပါတယ္။ အလြယ္တကူပဲ အိမ္မွာ ခ်က္စားႏုိင္တာမုိ႔ ခုပဲ လုပ္ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ၾကက္ေပါင္ – ၆ခု (အတံုးလတ္မ်ား ပိုင္းပါ)
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး – ၅လံုး (အေစ႔ထုတ္ျပီ အရွည္လီွးပါ)
  • ပဒယ္ေဂါ – ၁ခု (ပါးပါး အရွည္လွီးပါ(သို႔) မညက္တညက္ေထာင္း ခ်ည္ပါ)

Read more

ရဲယုိရြက္ ငါးေပါင္းထုပ္

ရဲယုိရြက္ ငါးေပါင္းထုပ္ (၁၀ထုပ္စာ)

Steam_Fish8

ထမင္းျမိန္ေစမယ္႔ ရဲယုိရြက္ ငါးေပါင္းထုပ္ပါ။ တခ်ဳိ႔႔လည္း ငါးေပါင္းထုပ္ထဲ ဗူးသီး ပါးပါးလွီးျပီ ထည္႔ေပါင္းပါတယ္။ ရဲယုိရြက္က ေဆးဖက္၀င္တာမုိ႔ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ရင္ ငါးေပါင္းထုပ္နဲ႔ ရဲယုိရြက္ပါ တြဲစားလုိ႔ရပါတယ္။ ခုပဲ တူတူလုပ္ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ငါးၾကင္း(သို႔)ငါးခူ(သုိ႔)ငါးရံ႔ – ၄၀က်ပ္သား
  • ရဲယုိရြက္ – ရြက္ ၃၀ (ေရစင္ေအာင္ ေဆးထားပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ – ၂လံုး (ပါးပါးလွီးပါ)

Read more

ထမင္းျမိန္ေစမယ္႔ ပဲၾကီးနုပ္

ပဲၾကီးနုပ္

Bean_Curry2

ပဲၾကီးကို ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ ေရာခ်က္ထားတာပါ။ ထမင္းျမိန္ေစတဲ႔ ဟင္းရံ တမ်ဳိးပါ။ ခ်က္ရလည္း လြယ္တာမုိ႔ ခုပဲ တူတူ ခ်က္ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ပဲၾကီး – ၂၀၀ ဂရမ္ (အခြံႏႊာထားေပးပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ – ၂လံုး (ပါးပါးလွီးပါ)
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး – ၁လံုး (အေစ႔ထုတ္ျပီ ပါးပါးလွီးပါ)

Read more

ပုန္းရည္ၾကီး ထမင္းေၾကာ္

ပုန္းရည္ၾကီး ထမင္းေၾကာ္

Fried_Rice_Pone_Yay_Gyi3

ပုန္းရည္ၾကီး ထမင္းေၾကာ္ေလးပါ။ ပုန္းရည္ၾကီး ခ်စ္သူေတြအတြက္ ထမင္းေၾကာ္နည္း တမ်ဳိးပါ။ ပုန္းရည္ၾကီး ထမင္းေၾကာ္ကို ၾကက္သားေၾကာ္၊ ပုဇြန္ေျခာက္၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္ဥေၾကာ္၊ ငရုတ္သီးစိမ္းတုိ႔ႏွင္႔ တြဲဖက္ သံုးေဆာင္ရမွာပါ။ အရသာ ပုန္းရည္ၾကီး အရသာ ခါးသက္သက္နဲ႔ ခ်ဥ္ စပ္အရသာေလးပါ။ လုပ္ရလည္း လြယ္တာမုိ႔ ခုပဲ တူတူလုပ္ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ခ်က္ျပီသား ထမင္း        – ၂လံုး
  • ပုန္းရည္ၾကီး               – ၁ထုပ္
  • ဆား                       – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တ၀က္

Read more

ခ်ဥ္စပ္ ငါးေကာင္လံုးေၾကာ္ဟင္း

ခ်ဥ္စပ္ ငါးေကာင္လံုးေၾကာ္ဟင္း

ျမန္မာစတုိင္ ခ်ဥ္စပ္ ငါးေကာင္လံုးေၾကာ္ဟင္းပါ။ ငါးေၾကာ္လံုးကို အရိုးထုတ္ျပီမွ ဂ်ဳံကပ္ကာ အၾကြပ္ေၾကာ္ထားတာပါ။ ျပီမွ အေပၚမွ ခ၇မ္းခ်ဥ္သီး ဟင္းရည္မ်ားကို ဆမ္းျပီ နံနံပင္အုပ္ကာ သံုးေဆာင္ရတာပါ။ အရသာက၊ ခ်ဥ္စပ္ အရသာနဲ႔ တကယ္ ထမင္းျမိန္ေစမယ္႔ ဟင္းတစ္ခြက္ပါ။ ခုပဲ လုပ္စားၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား

၁။ ကကတစ္ငါး (သို႔) ငါးပါးနီ – တစ္ေကာင္ (ေၾကခြံဖယ္ျပီ သန္႔စင္ထားပါ)

၂။ ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၂မြွာ (နွုတ္နွုတ္ဆင္းပါ)

Read more

ဌက္ေပ်ာဖူးဟင္း

ဌက္ေပ်ာဖူးဟင္း

Banana_Bub6

မြန္ဟင္းလ်ာ တစ္ခုျဖစ္တဲ႔ ဌက္ေပ်ာဖူးဟင္းလ်ာပါ။ ေစ်းမွာလည္း ဌက္ေပ်ာဖူး ၁ဖူးကုိ ၂၀၀၀န္းက်င္နဲ႔ အလြယ္တကူ ၀ယ္လုိ႔ရပါတယ္။ ဌက္ေပ်ာဖူးကို အရသာက ႏူးညံ႔ျပီ တအား စားလုိ႔ ေကာင္းပါတယ္။ ဟင္းေကာင္းၾကိဳက္သူေတြ ခ်က္စားၾကည္႔ဖုိ႔ ညႊန္လုိက္ပါရေစ…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ဌက္ေပ်ာဖူး – ၁ဖူး
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၂မႊာ (ႏွုတ္နွုတ္စဥ္းပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ – ၁လံုး (နွုတ္နွုတ္စဥ္းပါ)

Read more

ေမာ္လျမိဳင္ မုန္႔ဟင္းခါး

ေမာ္လျမိဳင္ မုန္႔ဟင္းခါး

MawLaMyaing_Mote_HinKar7

သၾကၤန္ အၾကိဳေန႔အတြက္ ေမာ္လျမိဳင္ မုန္႔ဟင္းခါးပါ။ ေမာ္လျမိဳင္ မုန္႔ဟင္းခါးက ဆီနည္းနည္း၊ ဟင္းရည္ ခပ္က်ဲက်ဲနဲ႔မုိ႔ ရန္ကုန္မုန္႔ဟင္းခါးနဲ႔ေတာ႔ မတူေပမယ္႔ တမ်ဳိး စားလုိ႔ ေကာင္းပါတယ္။ ထူးထူးျခားျခား ငါးျပဳတ္ရည္ထဲ ထန္းညက္ခဲ ထည္႔ျပီ ျပဳတ္ရတာပါ။ ဒီခ်က္နည္းကို ေပးတဲ႔ အန္တီေအးမြန္ကိုလည္း အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေမာ္လျမိဳင္မုန္႔ဟင္းခါးကို တူတူ ခ်က္ၾကည္႔ရေအာင္…

ေမာ္လျမိဳင္ မုန္႔ဟင္းခါးအတြက္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

၁။ မုန္႔ဟင္းခါးဖတ္ – ၄၀က်ပ္သား

၂။ ငါးခူ – ၃၀ က်ပ္သား (ငါးခူကို ထန္းညက္ ၃ခဲ၊ ငါးငံျပာရည္၊ ဆား၊ စပါးလင္တုိ႔ျဖင္႔ ျပဳတ္ရမည္)

Read more

သၾကၤန္ မုန္႔လုပ္နည္း ၁၅မ်ဳိး

သၾကၤန္ မုန္႔လုပ္နည္း ၁၅မ်ဳိး

ျမန္မာ အတာနွစ္ကူးမွာ စိတ္ဧ။္ ခ်မ္းသာျခင္း၊ က်န္းမာျခင္း၊ ကိုယ္ဧ။္ ခ်မ္းသာျခင္း၊ က်န္းမာျခင္းနွင္႔ ျပည္႔စံုပါေစလို႔  Wutyee Food House မွ ဆုေတာင္းေမတၱာ ပို႔သလိုက္ပါတယ္။ သၾကၤန္မွာ မုန္႔ေတြ တ၀ၾကီး လုပ္စားႏုိင္ဖုိ႔ မုန္႔လုပ္နည္း ၁၅မ်ဳိးကို တင္ဆက္ေပးလုိက္ပါတယ္..

Read more

ၾကက္သား လက္ဖက္ဟင္း

ၾကက္သား လက္ဖက္ဟင္း

Tea_Leave_Chicken6

ၾကက္သားကုိ လက္ဖက္ရြက္ကို ျပဳတ္ျပီ ရတဲ႔ အရည္နဲ႔ ခ်က္ထားတာမုိ႔ လက္ဖက္နံ႔ေလး သင္းေနပါတယ္။ အရသာက အီ၊ ခ်ဥ္၊ စိမ္႔စိမ္႔ေလးနဲ႔ တမူထူးျခား ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ခ်က္ရလည္း လြယ္တာမုိ႔ ခုပဲ တူတူ ခ်က္ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ၾကက္ေပါင္ – ၄ခု (အေရခြံဖယ္ျပီ ထက္ျခမ္းျခမ္းထားပါ)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၂မႊာ (နွုတ္နွုတ္စဥ္းထားပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ – ၁လံုး (နွုတ္နွုတ္စဥ္းထားပါ)

Read more

သၾကၤန္ထမင္း

သၾကၤန္ထမင္း

Thingyan_Rice5

မြန္ရုိးရာ သၾကၤန္ထမင္းပါ။ သၾကၤန္မွာ မပါမျဖစ္ အစားအစာ တစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ သၾကၤန္ထမင္းကို ဖေယာင္းခ်က္ အနံ႔ ေမႊးေမႊးေလးနဲ႔ သံုးေဆာင္ရတာပါ။ တခ်ဳိ႔ကေတာ႔ ဖေယာင္းအနံ႔ကို မၾကိဳက္တာမုိ႔ ထည္႔မခ်က္ထားပါဘူး။ သၾကၤန္ထမင္းကုိ ငါးေျခာက္ကို သရက္သီးစိမ္းနဲ႔ ေၾကာ္ရယ္၊ ေရေအးထည္႔ျပီ သံုးေဆာင္ၾကပါတယ္။ ၀တ္ရည္က တမ်ဳိးဆန္းသြားေအာင္ သရက္ခ်ဥ္သုပ္နဲ႔ ငါးေျခာက္ေထာင္းေၾကာ္ရယ္ ႏွစ္မ်ဳိးခြဲထားလုိက္တာပါ။ ဒီနည္းေလးလည္း စားလို႔ ေကာင္းတာမုိ႔ လုပ္စားၾကည္႔ၾကရေအာင္..

သၾကၤန္ထမင္း ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ဆန္ – ၂ခြက္
  • ဖေယာင္းခ်က္ – အနည္းငယ္ (Optional)
  • ငရုတ္သီးေျခာက္နီ – ၄ခု (ဆီျဖင္႔ အနည္းေလွာ္ေပးပါ)

Read more

ေဆးဘဲဥသုပ္

ေဆးဘဲဥသုပ္

Medicine_Egg_Salad1

ထမင္းျမိန္ေစမယ္႔ ေဆးဘဲသုပ္ပါ။ ေဆးဘဲဥကုိ ဆလတ္ရြက္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ေျမပဲ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ဆီခ်က္၊ ငရုတ္သီး ႏွင္႔ သံပရာသီးတုိ႔ျဖင္႔ ခ်ဥ္ငံ႔စပ္ သုပ္ထားတာပါ။ စားလုိ႔ ေကာင္းတာမုိ႔ ခုပဲ တူတူ သုပ္ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ေဆးဘဲဥ – ၃လံုး (အခြံႏႊာျပီ ေဆးဘဲဥ ၈ပုိင္ပိုင္းထားပါ)
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး – ၂လံုး (အေစ႔ထုတ္ကာ ပါးပါးလွီးပါ)

Read more

အညာ ထမင္းသုပ္

အညာ ထမင္းသုပ္

Rice_Salad_Prawn4

အညာစတုိင္ ပဲမွုန္႔ မ်ားမ်ားနဲ႔ ထမင္းအခ်ဳိသုပ္ေလးပါ။ ထမင္းသုပ္ကုိ ပုဇြန္ထုပ္ေၾကာ္ေလးနဲ႔ တြဲဖက္ ထားပါတယ္။ လုပ္ရတာလည္း လြယ္ျပီ အရသာရွိတာမုိ႔ ခုပဲ တူတူလုပ္ၾကည္႔ရေအာင္…

ထမင္းသုပ္တြင္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ခ်က္ျပီသား ထမင္း – ၃ေယာက္စာ
  • ၾကက္သြန္နီေၾကာ္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ဇြန္း (ၾကက္သြန္နီ ၂လံုး ပါးပါးလွီးျပီ ဆီျဖင္႔ ေၾကာ္ပါ)

Read more

၀က္သားနီခ်က္

၀က္သားနီခ်က္

Pork_Red_Curry4

ျမန္မာဟင္းလက္ရာ ၀က္သားနီးခ်က္ပါ။ ၀က္သားနီခ်က္မွာ သၾကားကို ဆီသပ္တာက အဓိက ၾကပါတယ္။ သၾကားနီညွိေရာင္သန္းသြားမွ ၀က္သားထည္႔ကာ ၀က္သားနီသည္အထိ လံုးခ်က္ရတာမုိ႔ ၀က္သားနီခ်က္လုိ႔ ေခၚၾကတာပါ။ အရသာ ခ်ဳိခ်ဥ္ အရသာေလးနဲ႔ တကယ္ကို ထမင္းျမိန္ေစမယ္႔ ဟင္းတခြက္ျဖစ္တာမုိ႔ ခုပဲ တူတူ ခ်က္ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ၀က္အဆီနဲ႔အသား (သုိ႔) ၀က္သားသံုးထပ္သား – ၅၆၀ ဂရမ္ (၃၅က်ပ္သား) (အတံုးၾကီးမ်ား တံုးထားေပးပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ – ၂လံုး (ပါးပါးလွီးပါ)

Read more

ငါးသေလာက္ေပါင္း

ငါးသေလာက္ေပါင္း

Fish_Anchovy_Steam5

ငါးသေလာက္ေပါင္း ၾကိဳက္သူေတြ ေပါင္းအုိးလုိက္သာ အားေပးသြားၾကပါေနာ္။ ၾကံခင္းျပီ ငါးသေလာက္ကို ေပါင္းထားတာပါ။ ၾကံၾကိတ္ကို ခင္းသလုိ၊ ၾကံကို ထပ္ျခမ္းျခမ္းျပီ ခင္း(သုိ႔) စပါးလင္ကို ထုခ်ည္ျပီခင္းကာ ငါးသေလာက္ကုိ ေပါင္းလုိ႔ရပါတယ္။ အဓိက ငါးသေလာက္ အုိးေအာက္ေျခနဲ႔ မကပ္ဖုိ႔အတြက္ပါ။ ဒီ ငါးသေလာက္ကို Slow cooker နဲ႔ခ်က္ထားတာမုိ႔၊ အရုိးပါ စားလုိ႔ရတဲ႔အထိ အရမ္းႏူးအိျပီ အရမ္းစားေကာင္းပါတယ္။ အလွ်ဴေတြ အတြက္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အိမ္မွာ လုပ္စားဖုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ခ်က္နည္း ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ငါးသေလာက္ – ၁ေကာင္ (၄၅၀ ဂရမ္) (ငါးကို ေၾကခြံဖယ္ျပီ သန္႔စင္ထားေပးပါ) (အေကာင္ၾကီး ၁ေကာင္၊ အေကာင္ေသး ၂ေကာင္)
  • ၾကက္သြန္နီ – ၂လံုး (ႏွုတ္ႏွုတ္စဥ္းေပးပါ)

Read more

အမဲသားခပတ္၊ အာလူးဟင္း

အမဲသားခပတ္၊ အာလူးဟင္း

Beef_Kabab_Potato6

အမဲသားခပတ္၊ အာလူးဟင္း ခ်က္နည္းေလးပါ။ လုပ္ရတာလည္း လြယ္ျပီ စားလို႔ အရမ္းေကာင္းပါတယ္။ အာလူးကို ေၾကာ္ျပီ အမဲသားခပတ္ဟင္းနဲ႔ တြဲေရာခ်က္ထားတာပါ။ ထမင္းပူပူေလးနဲ႔ တြဲဖက္ သံုးေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။ ခုပဲ တူတူ ခ်က္ၾကည္႔ရေအာင္…

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား

  • အမဲသား – ၃၂၀ဂရမ္(၂၀က်ပ္သား) (နုပ္နုပ္စဥ္းပါ)
  • အာလူး (အလံုးေသး) – ၅လံုး (ႏူေအာင္ ျပဳတ္ထားေပးပါ)
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး – ၂လံုး (အေစ႔ထုတ္ျပီး ၈စိပ္လွီးပါ)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၄မႊာ (ႏွုတ္ႏွုတ္စဥ္းပါ)

Read more

ၾကက္ေသာက္ဆမ္း

ၾကက္ေသာက္ဆမ္း (မြန္စတုိင္)

Chicken_Soup (Mon Style3)

ၾကက္ေသာက္ဆမ္း ခ်က္နည္းေလးပါ။ ၾကက္ေသာက္ဆမ္း ခ်က္နည္းက ျမန္မာစတုိင္ဆုိရင္ ၾကက္ကာလသဟင္းလုိ႔ ေခၚပါတယ္။ ရခုိင္စတုိင္ ၾကက္ေသာက္ဆမ္းလည္း ရွိပါေသးတယ္။ ရခိုင္စတုိင္ ၾကက္ေသာက္ဆမ္းက ပိုစပ္ျပီ ငပိပါ ထည္႔ခ်က္ပါတယ္။ ခုမြန္စတုိင္ ခ်က္နည္းက ငရုတ္သီး ဓားျပရုိက္ထည္႔၊ ပင္စိမ္းအုပ္၊ မဆလာ ေလးနဲ႔ အရသာက စားလုိ႔အရမ္းေကာင္းပါတယ္။ ၾကက္ေသာက္ဆမ္းအရည္ကို ထမင္းေပၚ ဆမ္းလည္း စား၊ ဟင္းခ်ဳိ အေနနဲ႔လည္း ေသာက္လုိ႔ရပါတယ္။ ၀တ္ရည္က ပိုထူးျခားသြားေအာင္ ၾကက္သား အရင္ႏုပ္ထားျပီမွ ခ်က္ထားတာပါ။ ခုပဲ ခ်က္နည္းေလး ၾကည္႔ရေအာင္..

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ၾကက္သား – ၄၅၀ ဂရမ္ (အတံုးေသးမ်ား တံုးပါ)(ၾကက္ေပါင္၊ ေတာင္ပံ၊ ၾကက္ေျခေထာက္ မိမိၾကိဳက္နွစ္ရာ ထည္႔ခ်က္ႏုိင္သည္)
  • ၾကက္သြန္နီ – တ၀က္ (ႏွုတ္ႏွုတ္စဥ္းပါ)
  • ငရုတ္သီးစိမ္း – ၄ေတာင္႔ (ဓားျပရုိက္(သုိ႔) ထက္ျခမ္းျခမ္းပါ)

Read more